• 0
  • افزودن به لیست علاقه مندی ها

دمنوش زرشک آب گیری

مژده فصیح دوشنبه 19 بهمن 1394
3757

دمنوش‌ها را می‌توانید همانند چای روزانه میل کنید. دمنوش زرشک به دلیل داشتن ویتامین B فراوان در زرشک، از سرماخوردگی جلوگیری می کند. این نوشیدنی برای رفع غلظت خون، کاهش چربی خون، رفع افسردگی و هم چنین پایین آوردن فشار خون بسیار سودمند است. با نوشیدن این دم کردنی، از عود بیماری سیاتیک نیز پیشگیری کنید. 

مواد لازم 
زرشک آب گیری تازه -----> 50 گرم
عسل -----> 2 قاشق مرباخوریدر هر لیوان 
آب جوش -----> 3 لیوان 

برای مطالعه بیشتر درباره خواص زرشک بخوانید.

طرز تهیه
ابتدا زرشک ها را تمیز کنید و به همراه مقداری آب جوش در یک قوری چینی بریزید و آن را روی حرارت بگذارید. پس از یک جوش خوردن، حرارت را ملایم کرده ، به مدت 30 دقیقه آن را دم کنید. سپس آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ ریخته، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا عسل کاملا در آن حل شود، آن گاه آن را به آرامی میل نمایید.

برگرفته از کتاب های هنر آشپزی و ارمغان تندرستی.

مطالب مرتبط

نظرات خوانندگان

پس از تایید یا پاسخگویی سوالات و نظرات , از طریق اس ام اس مطلع خواهید شد .
کاربر گرامی ، جهت درج دیدگاه یا سوال لطفا ابتدا با نام کاربری خود وارد شوید و یا ثبت نام نمایید
لطفا کمی صبر کنید ...